| Dados de Lena | 
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| Nome | Helena Maria Tanganho Leitão Bento | |
| Nascimento | quinta-feira, 18 de Novembro de 1971 | |
| Naturalidade | Portugal | |
| Posição | Futebolista (defesa) |
| Escalão | Época | Clube | Jogos | Golos | Titulos | Internacionalizações | ||||||||
| S16 | S17 | S18 | S19 | S20 | S21 | AA | Golos | |||||||
| 1ª Divisão | 1986/87 | Costa do Estoril | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1987/88 | Costa do Estoril | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1988/89 | Costa do Estoril | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1989/90 | Costa do Estoril | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1990/91 | Costa do Estoril | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1991/92 | Trajouce | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1992/93 | Trajouce | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1993/94 | Trajouce | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1994/95 | SPORTING | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1995/96 | 1º Dezembro | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1996/97 | 1º Dezembro | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1997/98 | 1º Dezembro | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1998/99 | 1º Dezembro | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 1999/00 | 1º Dezembro | ||||||||||||
| 1ª Divisão | 2000/01 | 1º Dezembro | ||||||||||||
| Total= | ||||||||||||||
Lena começou a jogar futebol no Costa do Estoril, ingressando depois no Trajouce.
Jogou no Sporting na época de 1994/95.
Depois do encerramento da secção foi para o 1º Dezembro, onde ainda jogou mais 6 temporadas.