Atleta oriundo do Santa Clara, um clube de Coimbra, onde se iniciou no atletismo e ao qual regressou em 1976, depois de ter passado pelo Benfica entre 1973 e 1975.
Ingressou no Sporting em 1977, após os jogos Olímpicos de Montreal onde fora 8º classificado na Final dos 5000 metros, batendo o recorde nacional que então pertencia a Carlos Lopes e que viria a ser batido, dois anos depois, por Fernando Mamede.
Foi no Sporting que viveu os melhores anos da sua carreira, fazendo parte das três primeiras equipas do Sporting que se sagraram campeãs europeias de Corta-mato e onde se manteve depois de abandonar a actividade, no início dos anos oitenta, como um dos treinadores adjuntos do sector de meio-fundo e fundo.
Foi oito vezes campeão de Portugal, em 5.000 m, 10.000 m, 3.000 m obstáculos e Corta-mato e esteve presente em dois Campeonatos da Europa de Pista e sete Mundiais de Corta-mato, para além dos já referidos Jogos Olímpicos de 1976.
To-mane 12:09, 15 Julho 2008 (WEST)