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Dados de Carla Salomé Rocha |
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| Nome |
Carla Salomé da Silva Pinheiro Rocha
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| Nascimento |
25 de Abril de 1990
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| Naturalidade |
Vizela - Portugal
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| Posição |
Atleta (crosse, meio fundo e fundo)
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Carla Salomé Rocha iniciou a sua carreira de atleta no Futebol Clube de Vizela, clube em representação do qual se sagrou Campeã Nacional Juvenil dos 2000m obstáculos, no ano de 2006.
Na época seguinte foi Campeã Nacional Juvenil dos 800m e renovou o seu título dos 2000m obstáculos, nesta última prova com um novo Recorde Nacional da categoria, com a marca de 6,48,85m, para além de nesse mesmo ano ter sido Campeã Nacional Júnior nos 3000m e vice-campeã nacional de Juvenis, no Corta Mato.
Em 2008 voltou a ser vice-campeã nacional no Corta Mato, mas no escalão de Juniores e, foi Campeã Nacional Junior nos 3000 metros obstáculos, sendo nesta prova que nesse ano participou nos Campeonatos Mundiais de Juniores e nos Europeus do mesmo escalão, mas no ano seguinte.
Em 2009 renovou o seu título de Campeã Nacional Junior nos 3000 metros obstáculos e foi vice-campeã nos 3000m, depois de no Corta Mato ter sido Campeã Nacional no escalão de sub-23 e vice campeã nos Juniores.
Nesse período esteve presente em três Campeonatos da Europa de Juniores de Corta Mato, obtendo como melhor classificação um 11º lugar, em 2009.
Em 2010 foi Campeã de Portugal na categoria de sub-23, nos 3000m e nos 3000m obstáculos, nos 1500m e nos 3000m em pista coberta e no Crosse Curto, para além de ter sido vice-campeã nacional de Corta Mato, também nessa categoria
No final do ano de 2010 tranferiu-se para o JOMA, clube que representou apenas durante uma temporada, na qual foi Campeã Nacional do escalão de sub-23, nos 3000m obstáculos e vice-campeã nos 3000m, depois ter sido Campeã Nacional dos 3000m em pista coberta e vice-campeã Nacional no Corta Mato, sempre no mesmo escalão etário.
Nessa época estreou-se na categoria de sub-23 do Europeu de Corta-Mato com um 18º lugar e também esteve pela primeira vez no Campeonato Mundial dessa especialidade, classificando-se numa modesta 78ª posição, para além de ter participado nos 10000m dos Campeonatos Europeus de Atletismo de sub-23, onde foi 7ª classificada.
No final da temporada passou a representar o Sporting Clube de Portugal, fazendo a sua estreia a 16 de Outubro de 2011 e logo com uma vitória na 1ª Corrida Sporting, uma prova de 10 km realizada em Lisboa, entre o Complexo Alvalade XXI e a Av. Fontes Pereira de Melo e regresso.
Logo a seguir foi 9ª classificada no Europeu de Corta Mato no escalão de sub-23, ajudando a Selecção Nacional a conquistar a Medalha de Bronze nessa competição e, conseguiu um brilhante 3º lugar no Campeonato Nacional da especialidade, que lhe valeu o título no escalão de sub-23, depois de em 10 de Março de 2012 se ter sagrado Campeã Nacional no Crosse Curto, acumulando o título absoluto com o de sub-23, e contribuindo para a vitória colectiva do Sporting Clube de Portugal nesse Campeonato. Ainda no Corta Mato e em 2012, conquistou a Medalha de Prata nas Universíadas.
Na Pista renovou os seus títulos de Campeã de Portugal de sub-23 nos 3000m e nos 3000m obstáculos e nesta última especialidade obteve os mínimos para os Campeonatos Europeus de Atletismo que se disputaram em Helsínquia, onde não passou das eliminatórias.
Iniciou a época seguinte com um 7º lugar no Campeonato da Europa de Corta Mato no escalão de Sub-23 e voltou a estar presente no Mundial da especialidade, obtendo um 44º lugar, depois de ter renovado o seu título de Campeã Nacional de Crosse Curto, liderando a equipa do Sporting na conquista de mais um título nacional.
Na Pista obteve os seus primeiros títulos de Campeã de Portugal nas corridas dos 5000m e dos 3000m obstáculos e ganhou o Troféu Ibérico dos 10000m.
No final do ano de 2013 foi 9º classificada no Europeu de Corta Mato, ganhou o Crosse da Amora e as São Silvestres do Porto e da Amadora, iniciando assim da melhor forma a nova temporada.
Em Março de 2014, liderou a equipa do Sporting que foi Campeã Nacional de Corta-Mato, um feito que o Clube já não conseguia desde 1974, terminando a prova em 2º lugar, a apenas 4 segundos da consagrada Dulce Félix. Duas semanas depois sagrou-se tri-Campeã Nacional de Crosse Curto, liderando mais uma vez a equipa do Sporting que ganhou colectivamente esse campeonato.
Fez parte da equipa do Sporting que conseguiu o histórico 2º lugar na Taça dos Campeões Europeus de Atletismo da época de 2014, classificando-se no 2º lugar das corridas dos 5000m e dos 3000m obstáculos.
Representou Portugal no Europeu de Selecções de 2014 e ainda nesse ano esteve presente nos Campeonatos da Europa de Atletismo que se disputaram em Zurique, concluindo a corrida dos 10000m no 16º lugar.
No final do ano de 2014 transferiu-se para o Benfica e iniciou a época com mais uma presença nos Europeus de Corta Mato que se disputaram em Somokov na Bulgária, onde foi 10ª classificada, numa competição em que no ano seguinte ficou no 21º lugar.
Em 2016 foi Campeã de Portugal nos 10000m e nos 5000m.
No ano seguinte passou a correr como individual depois de ter sido dado como quase certo o seu regresso ao Sporting, o que acabou por não se concretizar, mas mesmo assim foi Campeã de Portugal nos 10000m, classificando-se em 2º lugar no Troféu Ibérico e marcou presença nos Mundiais de Londres.
Em Outubro de 2017 regressou ao Sporting.
Fez parte da histórica equipa do Sporting que em 2018 ganhou pela primeira vez na história do Clube, a Taça dos Campeões Europeus de Corta Mato Feminino, classificando-se no 12º lugar dessa prova.
Em Dezembro de 2018 foi a melhor portuguesa no Europeu de Corta Mato, obtendo o 28º lugar.
Fez parte da equipa que conquistou a Taça dos Campeões Europeus de Cota Mato Feminino em 2019, concluindo a prova no 28º lugar.
Em Dezembro de 2019 integrou a equipa portuguesa que conquistou a Medalha de Bronze no Europeu de Corta Mato, obtendo o 10º lugar na competição individual.
To-mane 17h01min de 17 de Dezembro de 2013 (WET)
Os principais títulos
| Competição
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Prova
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Marca
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Época
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Observações
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| Campeonato Nacional Juvenis |
2000m obstáculos |
7,13,87m |
2006 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Juvenis |
800m |
2,15,61m |
2007 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional Juvenis |
2000m obstáculos |
6,55,31m |
2007 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Juniores |
3000m |
10,04,5m |
2007 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Juniores |
3000m obstáculos |
10,47,95m |
2008 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
Corta Mato |
14,00m |
2009 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Juniores |
3000m obstáculos |
10,48,12m |
2009 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
Crosse Curto |
15,37m |
2010 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
1500m (PC) |
4,27,98m |
2010 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
3000m (PC) |
9,23,84m |
2010 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
3000m |
9,35,56m |
2010 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
3000m obstáculos |
10,17,65m |
2010 |
No Vizela
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
3000m (PC) |
9,26,26m |
2011 |
No JOMA
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
3000m obstáculos |
10,22,61m |
2011 |
No JOMA
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| Campeonato Nacional |
Crosse Curto |
13,02m |
2012 |
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
Crosse Curto |
13,02m |
2012 |
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
Corta Mato |
27,01m |
2012 |
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| Universíadas |
Corta Mato |
15,54m |
2012 |
MP
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| Campeonato Nacional de Sub-23 |
3000m (PC) |
9,14,53m |
2012 |
|
| Campeonato Nacional de Sub-23 |
3000m |
9,34,62m |
2012 |
|
| Campeonato Nacional de Sub-23 |
3000m obstáculos |
10,33,89m |
2012 |
|
| Campeonato Nacional |
Crosse Curto |
12,01m |
2013 |
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| Campeonato de Portugal |
5000m |
16,14,15m |
2013 |
|
| Campeonato de Portugal |
3000m obstáculos |
10,01,41m |
2013 |
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| Campeonato Nacional |
Crosse Curto |
12,20m |
2014 |
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| Campeonato de Portugal |
10000m |
32,23,68m |
2016 |
No Benfica
|
| Campeonato de Portugal |
5000m |
16,29,95m |
2016 |
No Benfica
|
| Campeonato de Portugal |
10000m |
32,17,73m |
2017 |
Individual
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- Legenda
- MP=Medalha de Prata;
Recordes
| Data
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Recorde
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Prova
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Marca
|
Competição
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| 2006 |
Pessoal |
800m |
2,07,31m |
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| 06-02-2007 |
Nacional (Juvenis) |
2000m obstáculos |
6,48,85m |
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| 01-01-2012 |
Pessoal |
5000m |
16,04,40m |
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| 2012 |
Pessoal |
1500m (PC) |
4,23,18m |
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| 12-05-2012 |
Pessoal |
3000m obstáculos |
9,51,91m |
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| 17-02-2013 |
Pessoal |
3000m (PC) |
9,10,86m |
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| 06-04-2013 |
Pessoal |
10000m |
32,40,03m |
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